五月病

五月病ってストレスが原因と思ってました。
でも生活リズムの乱れからも関係あるそう。
確かに新しい環境で忙しいと生活は乱れがち。
食事もおろそかになって栄養バランスも悪くなるし。
心と体ってやっぱり密接につながってるんだな。
普段から健康な生活を心がけないと。